Zestawy ćwiczeń dla zdrowego kręgosłupa

Zapraszamy do ćwiczenia razem z nami. Zdrowy kręgosłup, to przede wszystkim zdrowe mięśnie grzbietu, brzucha i nóg. Na tej stronie znajdziecie 6 różnych zestawów ćwiczeń, z wykorzystaniem różnych przyrządów, zaplanowanych tak, aby zmaksymalizować efekty w czasie.

Nasza strona używa cookies, aby zapewnić wygodę jej przeglądania. Zaakceptowanie tej opcji oznacza zgodę na używanie cookies./ We use cookies to ensure that we give you the best experience on our website.
Więcej informacji/More about cookies
Ok