Jak używać laptopa i dbać o kręgosłup?

10 mar 2014
0 Comment
Jak używać laptopa i dbać o kręgosłup?

„Zdrowie jest jak pieniądz. Nie mamy pojęcia o jego prawdziwej wartości, dopóki go nie stracimy”. (Josh Billings) Komputer przenośny (laptop) powstał jako pomocnicze narzędzie służące człowiekowi poza stałym miejscem pracy. Obecnie jednak urządzenia te stały się nieodłącznym narzędziem pracy i bardzo często zastąpiły na biurku komputery stacjonarne. Jak każde urządzenie laptop posiada zarówno wady, jak i zalety. Jak już wspomnieliśmy ogromną zaletą tych urządzeń jest możliwość szybkiego przenoszenia w dowolne miejsce. Jednak to, co jest zaletą bywa również wadą. Mały rozmiar komputera, a co za tym idzie połączenie ekranu z klawiaturą, powodują przyjmowanie niewłaściwych pozycji podczas pracy, czyli pozycji wymuszonych. Najczęściej jest to wysunięcie głowy w przód i pochylenie całego tułowia..

Dobra energia, dobra na zdrowie!

10 mar 2014
0 Comment
Dobra energia, dobra na zdrowie!

„Ten, kto chce pozostać w dobrym zdrowiu, powinien unikać smutnych nastrojów i zachowywać radosny umysł.” (Leonardo da Vinci) Każdy żywy organizm, w tym także ludzki, potrzebuje energii do życia, jednak nie każdy pozyskuje ją w ten sam sposób. Mówi się, że energia to pokarm dla duszy, podobnie jak jedzenie, które jest pokarmem dla ciała czy wiedza, która karmi nasz umysł. To właśnie energia sprawia, że mamy siłę do działania i nie poddajemy się, pomimo wielu przeciwności losu, które pojawiają się na naszej drodze. Ta niezwykła moc napędzająca nas do życia, nazywana jest siłą lub energią życiową. Tylko od nas samych zależy, jaką energię sobie dostarczamy – pozytywną czy też negatywną..

Samoleczenie, czyli relaks autogenny 15-minutowy

10 mar 2014
0 Comment
Samoleczenie, czyli relaks autogenny 15-minutowy

„Moc uzdrawiania lub czynienia człowieka chorym, jaką ma ludzka wyobraźnia w stosunku do ludzkiego ciała, jest właściwością, z którą rodzi się każdy z nas. Miał ją pierwszy człowiek, będzie miał ją również ostatni.” (Mark Twain) Metoda psychotronicznego leczenia w praktyce (metodą Evelin Monahan), zwana inaczej relaksem autogennym, jest stosowana w celu wzmocnienia organizmu oraz wspomaga leczenie różnych chorób, za pomocą myśli. Wykonuje się ją samemu, w dowolnie wybranym przez siebie miejscu a poszczególne czynności opisano poniżej: Wybierz spokojne miejsce, połóż się lub usiądź na krześle z oparciem, by wygodnie oprzeć głowę. Zamknij oczy i spokojnie obserwuj swój oddech, nie kontrolując go. Rozluźnij mięśnie całego ciała, od twarzy począwszy a kończąc.

Nasza strona używa cookies, aby zapewnić wygodę jej przeglądania. Zaakceptowanie tej opcji oznacza zgodę na używanie cookies./ We use cookies to ensure that we give you the best experience on our website.
Więcej informacji/More about cookies
Ok