Jak prawidłowo siedzieć odrabiając lekcje ?

Początek roku szkolnego to czas, w którym warto się zastanowić nad tym, czy pokój ucznia jest dostosowany do jego potrzeb i ergonomii pracy. Dzieci spędzają w szkole wiele godzin, niestety nie zawsze siedzą w wygodnych ławkach. Warto zapewnić im w domu wygodne i ergonomiczne miejsce do odrabiania lekcji i zadbać w ten sposób o ich postawę i kręgosłup.     Na co powinniśmy zwrócić uwagę? 1. Wysokość biurka Biurko jest podstawowym wyposażeniem pokoju ucznia. Bardzo ważna jest jego wysokość, która powinna być dostosowana do wzrostu naszego dziecka. Blat nie powinien być zbyt wysoko, ani zbyt nisko. Siedząc przy biurku, dziecko powinno swobodnie oprzeć przedramiona o blat. 2. Krzesło Jest to.